As cápsulas de amora são um suplemento alimentar rico em nutrientes como vitaminas A, C e K e minerais como cálcio e magnésio, que pode ser utilizado para tratar os sintomas da menopausa e da osteoporose, por exemplo, devido às suas propriedades antioxidantes e reguladoras dos hormônios.
Além disso, tanto as cápsulas de amora miura quanto as de amora branca podem ser utilizadas para ajudar a emagrecer, diminuir o nível de açúcar no sangue, regular a pressão arterial ou combater o colesterol ruim.
As cápsulas de amora são feitas a partir da essência da amora e são uma boa alternativa ao fruto in natura que é caro e difícil de encontrar. Este tipo de cápsulas pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e farmácias convencionais sob a forma de frascos com cápsulas até 500 mg de pó de amora.
Para que servem
As cápsulas de amora são indicadas para ajudar a controlar os sintomas de diabetes, pressão alta, menopausa, tensão pré-menstrual ou osteoporose.
É importante fazer um acompanhamento com o clínico geral pois as cápsulas de amora são um suplemento alimentar e não substituem o tratamento convencional.
Benefícios das cápsulas de amora
Os benefícios das cápsulas de amora variam de acordo como o tipo da fruta a partir da qual foram feitas. Assim, os principais benefícios são:
Cápsulas de amora miura
A amora miura é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de ser rica em cálcio e potássio, possuindo, portanto, diversos benefícios, sendo os principais:
- Aumenta a liberação de insulina no organismo;
- Melhora o funcionamento dos rins e do fígado;
- Regula os níveis de hormônios;
- Melhora a qualidade do sono;
- Diminui a quantidade de colesterol ruim;
- Previne a osteoporose;
- Regula o funcionamento intestinal.
Devido aos seus benefícios, as cápsulas de amora miura estão indicadas para completar o tratamento de diabetes, colesterol alto, problemas no fígado, calvície, prisão de ventre, TPM, sintomas de menopausa e osteoporose.
Além disso, devido à presença de ácido elágico em sua composição, a amora miura possui propriedades antioxidantes e depurativas, ajudando a eliminar toxinas do organismo.
Cápsulas de amora branca
A amora branca também possui diversos benefícios para a saúde, sendo capaz de regular a pressão arterial, diminuir o nível de açúcar no sangue, facilitar a reposição hormonal e ajudar no processo de emagrecimento. Além disso, a amora branca melhora o funcionamento dos rins e do fígado.
As cápsulas de amora branca estão indicadas para melhorar o tratamento de problemas no fígado e rins, pressão alta, diabetes, obesidade e sintomas da menopausa.
Como usar as cápsulas de amora
O modo de uso das cápsulas de amora varia de acordo com o tipo de cápsula, sendo que as orientações gerais são:
- Cápsulas de amora miura: ingerir 2 cápsulas 3 vezes por dia, 15 minutos antes das refeições, ou de acordo com a recomendação de um profissional da saúde;
- Cápsulas de amora branca: ingerir 1 cápsula 3 vezes por dia, 15 minutos antes das refeições, ou de acordo com a recomendação de um profissional da saúde.
Apesar das cápsulas de amora possuírem vários benefícios e ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, é importante que seja consultado um nutricionista ou um clínico geral antes de começar a fazer uso das cápsulas, para que seja adaptado o modo de uso da amora ao seu objetivo.
Possíveis efeitos colaterais
Os efeito colaterais das cápsulas de amora são gases, dor abdominal e diarréia.
Quem não deve usar
É importante que o consumo das cápsulas de amora seja orientado por um nutricionista e não é recomendado para grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças até os 3 anos.